¿Alguna vez te has preguntado en qué categoría de peso te encuentras? En este artículo vamos a explorar las diferencias entre ser gordo, promedio o delgado y cómo identificar en cuál de estas categorías te encuentras. ¡Descubre cómo puedes mantener un peso saludable y sentirte mejor contigo mismo!
¡Descubre tu tipo de cuerpo con nuestro cuestionario rápido e informativo! En tan solo unos minutos sabrás si estás clasificado como “gordo”, “promedio” o “flaco”. Este cuestionario incluye preguntas de opción múltiple que cubren aspectos como el rango de IMC, forma del cuerpo: ¿Cuál es la forma de mi cuerpo?»>la forma del cuerpo, el ajuste de la ropa, la satisfacción personal con el peso, la actividad física, los hábitos alimentarios, la imagen corporal y la salud y el estado físico en general. Recuerde que este cuestionario tiene como objetivo brindar información general y no debe reemplazar el consejo médico profesional. ¡Acepta tu tipo de cuerpo único y descubramos dónde te encuentras en el espectro de gordo, promedio o delgado!
Descubre tu tipo de cuerpo con nuestro cuestionario
En solo unos minutos, podrás descubrir si estás clasificado como «Gordo», «Promedio» o «Delgado». Nuestro cuestionario presenta preguntas de opción múltiple que abarcan aspectos como rango de IMC, forma del cuerpo, ajuste de la ropa, satisfacción personal con el peso, nivel de actividad física, hábitos alimenticios, imagen corporal, y la salud y el estado físico en general. Es importante tener en cuenta que este cuestionario está destinado a proporcionar información general y no debe sustituir el consejo médico profesional.
¡Abraza tu tipo de cuerpo único y descubramos dónde te encuentras en el espectro de Gordo, Promedio o Delgado!
- ¿Cuál es tu rango de IMC actual?
- a) Menos de 18.5 (Bajo peso)
- b) 18.5 – 24.9 (Peso saludable)
- c) 25 – 29.9 (Sobrepeso)
- d) Más de 30 (Obesidad)
- ¿Cómo describirías la forma de tu cuerpo?
- a) Delgada y esbelta
- b) Curvas bien proporcionadas
- c) Redonda o con forma de manzana
- ¿Te sientes satisfecho/a con tu peso actual?
- a) Sí, estoy contento/a con mi peso
- b) Me gustaría perder un poco de peso
- c) Me gustaría ganar peso
- ¿Con qué frecuencia realizas actividad física?
- a) Todos los días
- b) Varias veces a la semana
- c) Ocasionalmente
- d) Nunca hago ejercicio
Recuerda que cada cuerpo es único y hermoso a su manera. Acepta y ama tu cuerpo tal como es, independientemente de dónde te encuentres en la escala de Gordo, Promedio o Delgado.
Para obtener más información sobre los diferentes tipos de cuerpo y cómo mantener una actitud positiva hacia tu cuerpo, te recomendamos visitar Mayo Clinic – Body Fat Percentage.