Preguntas del examen de práctica NASM CPT con respuestas

¿Estás próximo a presentar el examen de certificación NASM CPT y quieres estar completamente preparado? ¡No te preocupes! En este artículo encontrarás una selección de preguntas de práctica con sus respectivas respuestas para que puedas poner a prueba tus conocimientos y asegurarte de obtener tu certificación con total confianza. ¡Sigue leyendo y prepárate para el éxito!

Preguntas del examen de práctica NASM CPT

1. ¿Cuál es el principio clave de NASM que se refiere a la selección de ejercicios basada en las necesidades y objetivos específicos del cliente?

Principio de individualización
Principio de progresión
Principio de especificidad
Principio de sobrecarga

2. ¿Cuál de las siguientes opciones es un componente clave de la Evaluación de Salud y Fitness Inicial (IHFE) de NASM?

Historial Médico
Grasa corporal
Resistencia cardiovascular
Presión arterial

3. ¿Cuál de los siguientes métodos se utiliza para determinar la Fuerza Relativa del cliente durante la Evaluación de Salud y Fitness Inicial (IHFE)?

Test de sentadilla
Test de flexibilidad
Test de flexiones
Test de resistencia cardiovascular

4. ¿Cuál de las siguientes opciones es una característica común de la Fase 1 del Modelo de Optimum Performance Training (OPT) de NASM?

Entrenamiento de fuerza con series de 1-3 repeticiones
Entrenamiento de estabilidad con superficies inestables
Entrenamiento de resistencia con series de 15-20 repeticiones
Entrenamiento de potencia con movimientos rápidos

5. ¿Cuál de las siguientes afirmaciones describe mejor el Principio de sobrecarga en el contexto del entrenamiento de fuerza?

Incrementar gradualmente la intensidad y volumen del entrenamiento
Realizar ejercicios específicos para el objetivo del cliente
Trabajar en una variedad de planos de movimiento
Utilizar pesos más ligeros con más repeticiones

6. ¿Cuál de los siguientes conceptos es esencial para aplicar el Principio de especificidad en un programa de entrenamiento?

Adaptaciones neuromusculares
Equilibrio neuromuscular
Adaptaciones metabólicas
Adaptaciones cardiovasculares

7. ¿Cuál de los siguientes es un beneficio clave de la periodización en un programa de entrenamiento?

Mayor variación en los ejercicios
Mayor progresión en la intensidad
Menor duración de la fase de adaptación
Menor necesidad de modificar el programa



Consulte las preguntas más difíciles del examen de práctica NASM CPT con respuestas en el cuestionario y pruebe sus conocimientos. NASM (que significa Academia Nacional de Medicina Deportiva) es un grupo estadounidense de entrenamiento físico que brinda certificaciones de nivel básico y avanzado en medicina deportiva. Si usted también está buscando la misma oportunidad, el siguiente cuestionario le ayudará. Anímate y comprueba qué tan preparado estás para esta formación. ¡Buena suerte querida!

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Preguntas del examen de práctica NASM CPT con respuestas

Preguntas del examen de práctica NASM CPT con respuestas

El NASM (The National Academy of Sports Medicine) es una organización estadounidense que proporciona certificaciones a profesionales de nivel básico y avanzado en medicina deportiva. Si estás interesado en obtener esta certificación, aquí te presentamos algunas preguntas de práctica para ayudarte en tu preparación:

Preguntas:

  1. Pregunta 1: ¿Cuál es la función principal del NASM?
  2. Pregunta 2: ¿Qué tipo de certificaciones ofrece el NASM?
  3. Pregunta 3: ¿Cuál es la importancia de la evaluación del cliente en el proceso de entrenamiento?
  4. Pregunta 4: ¿Qué significa el acrónimo «SAID» en el contexto del entrenamiento de resistencia?

Respuestas:

  1. Respuesta 1: La función principal del NASM es proporcionar certificaciones en medicina deportiva.
  2. Respuesta 2: El NASM ofrece certificaciones para profesionales de nivel básico y avanzado en medicina deportiva.
  3. Respuesta 3: La evaluación del cliente es crucial para diseñar un programa de entrenamiento personalizado y seguro.
  4. Respuesta 4: «SAID» significa «Specific Adaptations to Imposed Demands» y refleja la adaptación del cuerpo a los estímulos del entrenamiento.

Esperamos que estas preguntas y respuestas te sean de utilidad en tu preparación para el examen de práctica NASM CPT. Recuerda estudiar con dedicación y consultar material adicional para asegurarte de obtener una buena calificación.

Para obtener más información sobre el NASM y sus certificaciones, visita su página oficial aquí.

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